Descubre como reaccionan a un super imán los alimentos con mas hierro

Observa como reaccionan los alimentos con mas hierro a un super imán. Hemos realizado la pruebas con pistachos, lentejas, cereales, hígado, huevo y espinacas. También os hemos puesto, como curiosidad, la cantidad de hierro que contiene cada alimento por cada 100 gramos. Hay otros alimentos como el sésamo y espirulina que también son ricos en hierro. El hierro de origen animal se absorbe mucho mejor que el de origen vegetal(podemos ayudar su absorción acompañándolos con vinagre o con otros alimentos ricos en Vitamina C). Para favorecer su absorción es recomendable evitar el consumo de café, te, leche, proteína de soja,…

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